[°Ç°Ä®·³] ¼ú, ¾ËÄÚ¿Ã ±×¸®°í Á¤½ÅÁúȯ
ÀÌÅÂ°æ ±¹¸³Ãáõº´¿ø Á¤½ÅÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ
»ç¶÷µéÀº ¸ÀÀ¸·Î¸¸ ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê°í ¼ú±â¿îÀ» ´À³¢°í ½Í¾î¼ ¸¶½Å´Ù. ÀÌ°ÍÀº À½·áÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼ú±â¿îÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ À¯¹ßÇÏ¸ç ³ú¿¡¼ ½Å°æ¹°ÁúµéÀ» ÀÚ±ØÇØ ¸¸µé¾î³»´Â °·ÂÇÑ ¸¶Ãë È¿°ú´Ù. ÀÌ·ÎÀÎÇØ ±âºÐÀÇ º¯È°¡ ³ªÅ¸³ª°í Á¤½Å¿îµ¿Á¶Á¤ ´É·ÂÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¼úÀ» Ç¥ÁØ´ÜÀ§(¼ø¼öÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã 14g ÇÔÀ¯)·Î °è»êÇßÀ» ¶§ ¡â³²¼ºÀº ÇÏ·ç 5ÀÜ ÀÌÇÏ ¡â¿©¼ºÀº 3ÀÜ ÀÌÇÏ·Î ¸¶½Ç °ÍÀ» ±ÇÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ±× ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â °æ¿ì¸¦ °íÀ§Çè À½ÁÖ·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °íÀ§ÇèÀ½ÁÖ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼ÒȺÐÇØ´É·ÂÀ» ³Ñ¾î¼´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ°í ¸¸¼ºÀû °íÀ§ÇèÀ½ÁÖ´Â Àü½ÅÀû ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.
¾ËÄÚ¿ÃÀÌ À¯¹ßÇÏ´Â ´ë³ú¸¦ °ø°ÝÇØ ÀÏÀ¸Å°´Â Á¤½Å°úÀû ¹®Á¦´Â Á¤¸» ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ °¡Àå ÈçÇÑ ¿ÀÇØ°¡ ¼úÀ» ÀáÀÚ±â À§ÇØ ¸¶½Ã´Â °æ¿ì´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¼ö¸éÀ¯µµ½Ã°£À» ÁÙ¿©ÁÖ±ä ÇÏÁö¸¸ ±íÀº ÀáÀ» ¹æÇØÇÏ¸ç ¸¸¼ºÀûÀ¸·Ð ¿ÀÈ÷·Á ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.
¸¸¼ºÀû À½ÁÖ´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À̶ó°í ¾Ë·ÁÁø ¾ËÄÚ¿Ã »ç¿ëÀå¾Ö¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Âµ¥ 2016³â ¿ªÇÐÁ¶»ç¿¡ ÀÇÇϸé Æò»ý À¯º´·üÀº 12.2%(³²ÀÚ 18.1%,¿©ÀÚ 6.4%)¿¡ À̸£´Â ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã »ç¿ëÀå¾Ö°¡ ¹«¼¿î °ÍÀº ÀÎÁö±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇÑ´Ù´Â °ÍÀε¥ 2018³â ÀÇÇÐÀü¹®Áö ·»½Ë(Lancet)Àº °úÀ½ÀÌ Ä¡¸Å À§Ç輺À» 3¹è ³ôÀÎ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. ƯÈ÷ 65¼¼ ÀÌÀü¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Ãʷαâ Ä¡¸Å¿Í Å©°Ô ¿¬°üµÇ¸ç Ãʷαâ Ä¡¸ÅÀÇ 39%°¡ ¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ³ú ¼Õ»ó,18%´Â ¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ëÀÇ ´Ù¸¥ Àå¾Ö¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾ËÄÚ¿ÃÀº ÇöÀç ¿ì¸® »çȸ¿¡ Å« ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ÀÚ»ì°úµµ ¿¬°üÀÌ ³ô´Ù.¾ËÄÚ¿Ã ¿¬°ü ÀÚ»ìÀº ÀϹݼºÀÎÀÇ ÀÚ»ì·ü º¸´Ù 10¹è ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¡®ÀÚÇØ/ÀÚ»ì ¼Õ»óȯÀÚ À½ÁÖ°ü·Ã¼º ±¸¼ººñ¡¯¸¦ ºñ±³ÇÑ Áúº´°ü¸®º»ºÎ ÀڷḦ º¸¸é,ÀÚÇØ-ÀÚ»ì ½ÃµµÀÚ 10¸í Áß 4¸íÀº À½ÁÖ¸¦ Áß¿ä µ¿±â·Î »ï´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. ¿Ü±¹ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼µµ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÇ °æ¿ì ÀÚ»ìÀ» ½ÃµµÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ºñÁßµ¶ÀÚº¸´Ù 10¹è ³ô°Ô ³ªÅ¸³´Ù°í º¸°íµÆ´Ù. °á±¹ ÀÚ»ì·üÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ°ú °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ãâó : °¿øµµ¹ÎÀϺ¸(http://www.kado.net)
±â»çº¸±â click
*ÀúÀ۱ǹý Á¦28Á¶(°øÇ¥µÈ ÀúÀÛ¹° Àοë)±ÔÁ¤¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿© ±â»ç Àüüº¸±â´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.